Sababu ya kuharibika kwa macho ni kufichua macho kwa mionzi ya ultraviolet na mwanga wa bluu wa skrini, mwangaza mwingi na upigaji wa mfuatiliaji. Ili kupunguza athari hizi, macho imeunda miwani ya kupambana na kompyuta. Zinajumuisha sura na polima ya macho au lensi ya madini iliyofunikwa na mipako maalum ya metali. Mipako ya kazi nyingi inalinda macho kutoka kwa mionzi ya UV, inapunguza mwangaza wa mtazamo wakati ikiongeza utofauti na uwazi wa picha hiyo.
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kuchagua glasi za kufanya kazi kwenye kompyuta, kwanza wasiliana na mtaalam wa macho. Eleza shida yako wazi, tuambie ni hisia gani unazopata unapofanya kazi kwenye kompyuta kwa muda mrefu. Hakikisha kumwambia daktari wako jinsi mfuatiliaji alivyo mbali na macho yako.
Hatua ya 2
Daktari wa ophthalmologist atakagua maono yako kwa uchunguzi wa magonjwa fulani ya macho, myopia au hyperopia, andika dawa ambayo ataonyesha glasi unayohitaji na au bila diopter.
Hatua ya 3
Ukiwa na kichocheo hiki, jisikie huru kwenda kwenye duka la macho la karibu. Kadiria glasi ulizopewa kwa kuibua. Mipako ya kupambana na kompyuta ina tabia ya kutafakari lulu, zambarau, kijani au dhahabu.
Hatua ya 4
Jaribu kwenye glasi zako. Sikiliza hisia zako. Glasi zinapaswa kutoshea vizuri kwenye daraja la pua, lakini sio kuibana na pedi za pua. Mahekalu hayapaswi kusababisha usumbufu kwa masikio na kichwa, lakini pia hayapaswi kuruhusu glasi ziteleze. Nafasi nyepesi hazipaswi kubana uwanja wako wa maono. Punguza macho yako, yainue, usonge kutoka kushoto kwenda kulia. Sura haipaswi kukuzuia kutazama kupitia glasi.
Hatua ya 5
Muulize msaidizi wa uuzaji cheti cha usafi, kwani glasi zinatumika kwa kibinafsi na haziwezi kurudishwa au kubadilishana. Glasi za kupambana na kompyuta na diopta lazima zifanyike peke ili kuagiza kulingana na agizo lako.
