Matarajio ya mhemko mzuri na hisia ndio sababu kuu kwanini tunapoteza wakati mwingi kwenye kompyuta. Tunafanya kitendo kimoja, lakini wakati huo huo tunatarajia kitu cha kupendeza ambacho kompyuta itatuletea baadaye, katika siku za usoni. Na hii ya baadaye inakuja, lakini sehemu ya kuridhika ni chache au hata tamaa inakuja.
Ufahamu haujakua vizuri, kwa hivyo tabia hii ya matarajio inaendelea kutuongoza, na tunaweka lengo jipya la uwongo, ambalo mwishowe (kama silika yetu ya ndani inatuambia) italeta raha kubwa! Hii yote ni udanganyifu, na inaweza kuwa ngumu sana kuiondoa.
Matarajio haya yanakaa ndani wakati wote, hata wakati unafanya kitu sio kwenye kompyuta. Alifanya kazi hiyo, akawa huru - ukimbie skrini ili urudi utumwani. Tamaa hii ina nguvu haswa asubuhi, wakati fahamu bado haijaamka kutoka usingizi, wakati nguvu bado haijajidhihirisha. Katika hali kama hiyo, ni ngumu sana kufanya kitu kujikomboa kutoka kwa ulevi, haswa wakati inawezekana kukaa chini kwenye kompyuta.
Uraibu wa skrini huharibu fahamu, hudhuru afya ya mwili na kisaikolojia, hudhuru uhusiano na, kwa jumla, malezi ya kijamii ya mtu binafsi. Mtu anarudi nyuma katika maendeleo kwa njia nyingi. Na mbali na kujua kila wakati utumwa wake. Na kuielewa, ni vya kutosha kujaribu kufanya bila kompyuta kwa angalau siku chache. Ndio, ni siku chache, wengi hawataweza hata kusimama masaa machache ili wasikae kwenye kompyuta, kwenda mkondoni! Nguvu imekuwa karibu kabisa, hamu ya ufahamu haiwezi kuzuiwa.
Inahitajika kujikomboa pole pole, ukitumia njia zote zinazopatikana. Kuna uwezekano - tafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia. Kwanza, jifunze kupanga shughuli zako kwenye PC na ufanyie kila kitu kilichopangwa kwa usahihi wa hali ya juu. Andika mipango yote na wakati wa utekelezaji kwenye karatasi, ambayo inapaswa kuwa mbele ya macho yako kila wakati. Jaribu kupunguza polepole uharibifu katika matendo yako, ukiongeza chanya. Kwa mfano, badala ya kutazama sinema za vitendo - maandishi na filamu za kuelimisha, badala ya kusikiliza muziki - vitabu vya sauti. Jaribu kufanya kitu muhimu tu nyuma ya skrini: ubunifu, elimu, mapato, mawasiliano ya biashara, na kadhalika. Hii haitawezekana mara moja, lakini hatua polepole hatua hasi zinaweza kupunguzwa hadi sifuri.
Pia, punguza wakati uliotumiwa kwenye PC, tafsiri vitendo ambavyo ulikuwa ukifanya kwenye mtandao kuwa ukweli. Unaweza kuanza kuzungumza moja kwa moja na marafiki wa mkondoni, unaweza kupata kazi nzuri ambayo haiitaji PC. Au anza kuhudhuria kozi, mafunzo ambayo unataka kupitia moja kwa moja kwa maendeleo yako. Hatua kwa hatua, maisha yako yatatiririka kutoka kwa ukweli hadi ukweli halisi wa kidunia. Na utapumua pumzi unapomwaga mzigo huu mzito wa ulevi wa kompyuta. Hakuna matarajio ya mara kwa mara ya kitu cha kupendeza katika siku zijazo, hakuna tena usingizi mgumu usiku uliotumiwa bure kucheza michezo au kwenye wavu, hakuna tena shida za kiafya, shida za mawasiliano, na maendeleo ya kibinafsi ambayo yalisababishwa na ulevi.
