Urejesho ni ishara ya salamu kati ya wanawake, ambayo hapo awali ilizingatiwa kuwa njia pekee ya kuonyesha heshima kwa mtu ambaye lengo la pazia linakusudiwa. Urejesho ni sawa na upinde wa mtu. Katika ulimwengu wa kisasa, curtsey mara nyingi hupatikana katika choreography, ambapo wachezaji huwashukuru watazamaji na kusalimiana.
Muhimu
- - nguo nzuri (sketi au mavazi);
- - kioo kamili.
Maagizo
Hatua ya 1
Vaa mavazi yanayotiririka bure. Ili kufunga, unahitaji kuvaa mavazi au sketi. Simama mbele ya kioo kikubwa ambacho unaweza kuona mwangaza wako kamili. Kuanza kujifunza mbinu ya curtsy, pumzika misuli yako yote na uzingatie.
Hatua ya 2
Tuliza magoti yako kidogo. Ili kufanya hivyo, chemchem kidogo kwa magoti yako. Kumbuka hisia za misuli ambazo zimetokea na jaribu kuitunza. Chukua mguu wako wa kulia kando, ukipeleka uzito wako wa mwili kwake.
Hatua ya 3
Kuleta mguu wako wa kushoto juu ya kulia, kuiweka katika nafasi ya 4. Weka uzito wa mwili wako kwenye mguu wako wa kulia. Mguu wa kushoto unapaswa kubaki kupumzika.
Hatua ya 4
Kaa chini, ushikilie kwa upole na kuinua kidogo kingo za sketi yako. Squat haipaswi kuwa kirefu. Unahitaji tu kupiga magoti yako kidogo.
Hatua ya 5
Toa kichwa kidogo. Wakati huo huo, macho inapaswa kuelekezwa chini, kwa sakafu.
Hatua ya 6
Rudi kwenye nafasi ya kuanza. Unyoosha miguu yako, toa sketi yako, inua kidevu chako.
Hatua ya 7
Fanya mazoezi ya curtsey kwanza kwa ukimya, ukiimarisha harakati zako. Kisha washa muziki na ujaribu kufunga kwa sauti ya wimbo. Jambo kuu katika kesi hii sio kufikiria juu ya mlolongo wa harakati, lakini kuleta vitendo vyote kwa automatism, ili curtsy iwe ya asili, na usiangalie wasiwasi.
