Kuongezeka kwa kasi kunahitaji maandalizi mazuri. Hasa, umakini mkubwa unapaswa kulipwa kwa suala la lishe ya kikundi. Wakati huo huo, sio upendeleo wa ladha tu unazingatiwa, lakini pia sifa kama kasi ya utayarishaji, maisha ya rafu na yaliyomo kwenye kalori ya bidhaa. Ili kufanya hivyo, tumia mkusanyiko wa menyu ya mpangilio.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuwa na mpishi katika kikundi chako aunde mpangilio wa menyu. Baada ya yote, kila mshiriki wa timu ambaye anaenda kuongezeka anapaswa kuwa na majukumu yake mwenyewe. Kuna kiongozi, kuna mtu anayesimamia vifaa, fundi, daktari. Ukiwaambia watu, "Chukua kitu kwa ladha yako," basi hakika basi hautapata chumvi, lakini utakuwa na kilo tano za tambi. Kuchora mpangilio wa menyu sio kazi ngumu sana, lakini ni rahisi sana kutumia.
Hatua ya 2
Kumbuka kuwa menyu ya mpangilio ni nyaraka mbili tofauti, moja ifuatavyo kutoka kwa nyingine. Kila mtu anajua zaidi au chini menyu, ni pamoja na jina la sahani, pamoja na viungo vyake. Tengeneza menyu katika mfumo wa meza ya kawaida.
Hatua ya 3
Kabla ya kufanya hivyo, weka mpango wa safari yako mbele yako. Tafuta kuongezeka kwa wakati gani, ikiwa utapata wakati wa kula chakula kamili au ikiwa utalazimika kujipatia tu vitafunio, ni kilomita ngapi unapaswa kushinda kwa siku, ikiwa kikundi kitasalia bila maji.
Hatua ya 4
Unda lahajedwali katika Excel. Ingiza majina ya nguzo: "Siku ya kuongezeka", "Jina la Dishi", "Bidhaa", "Vidokezo". Katika safu ya kwanza kwenye kila mstari, onyesha siku ya kuongezeka, siku na mwezi. Hii itafanya iwe rahisi kwako kupitia upangaji wa menyu ya mpangilio.
Hatua ya 5
Gawanya safu ya Dish katika mistari mitatu kwa kila siku ya kuongezeka - kifungua kinywa, chakula cha mchana / vitafunio, chakula cha jioni. Kuangaza maisha ya kila siku, tumia majina ya kuchekesha kwa sahani kwenye menyu ya kuongezeka, kwa mfano, "Oatmeal, bwana", "Shangwe ya Watalii", "Camping burda".
Hatua ya 6
Jaza safu ya "Bidhaa". Hapa ni muhimu kuzingatia kwa uangalifu vifaa vyote vya sahani kulingana na idadi fulani ya watu. Taja kwenye uwanja wa "Kumbuka" huduma au wakati wa kupikia "wa sahani. Ifuatayo, anza kuunda mpangilio wako. Ni bora kuifanya kwa njia ya orodha kwenye karatasi tofauti. Hesabu idadi ya kila bidhaa kwenye orodha hii. Chukua sukari ya nusu kilo zaidi ya ilivyoonekana katika mpangilio, ongeza gramu mia moja za nafaka.
Hatua ya 7
Baada ya kuchora mpangilio wa kuongezeka, sambaza bidhaa kati ya washiriki, andika nani, na ni bidhaa ngapi zinazobeba. Chapisha hati yako mara tatu. Hati hii inahitaji utekelezaji bila shaka. Toa tu kiasi cha chakula kilichoonyeshwa kwenye menyu ya kupikia, vinginevyo unaweza kuwa na njaa nusu.
