Utunzaji wa unyevu na wa kawaida wa nyumbani utafanya ngozi yako kuwa ya ujana, thabiti na safi kwa miaka ijayo. Kunywa kiwango kinachohitajika cha kioevu, lishe ya vitamini na vinyago - yote haya yataahirisha kuonekana kwa makunyanzi na kupunguza kasi ya kuzeeka kwa ngozi.
Ngozi yoyote inahitaji maji: kawaida, mafuta, kavu. Ngozi kavu, iliyokosa maji huwa mbaya na kukunja mbele ya wakati. Hii kawaida huonekana karibu na miaka 30, lakini wakati mwingine mapema sana.
Mbali na taratibu ghali za kitaalam na mafuta, kuna idadi kubwa ya njia za kitamaduni za kunyunyiza ngozi yako kwa kutumia tiba za nyumbani.
Kwa nini unyevu ngozi yako?
Ngozi changa, safi na thabiti hukaa hivyo mpaka usawa wa maji unafadhaika. Mara tu upungufu wa maji mwilini unapotokea, ngozi hupoteza uimara, ubaridi na ujana. Kwa hivyo, kuganda, kuwasha, ukavu, athari ya mzio kwenye ngozi na kuzeeka kwake mapema.
Ugumu wa utunzaji wa kudumisha usawa wa maji ni pamoja na uundaji wa nje wa filamu ili kuhifadhi unyevu kwa msaada wa mafuta, na njia za nyumbani. Kula, kuchukua vitamini, kunywa maji ya kutosha, kuacha kuvuta sigara, na kujitayarisha mara kwa mara na tiba za nyumbani kutakuwa na athari nzuri kwa hali ya mwili, na kwa uso pia.
Jambo la kwanza na muhimu zaidi ni lishe
Ukosefu wa vitamini bila shaka husababisha ukweli kwamba ngozi haipati virutubisho vinavyohitaji. Yeye huwa mwepesi, mwenye magamba, mwenye makunyanzi. Inapoteza unyevu wa ndani.
Lishe ya kila siku lazima iwe na vyakula vyenye vitamini: jibini la jumba, kefir na mtindi, maziwa, siagi na mafuta, ini, karoti, mimea, samaki wenye mafuta.
Unapoanza kula chakula, kumbuka kuwa kwa kuunyima mwili wako vyakula muhimu, unaumiza ngozi yako. Na hii ni kulainisha ngozi kutoka ndani, kubakiza unyevu muhimu wa seli, kwa sababu ngozi yako inaonekana laini na ujana.
Lita moja na nusu hadi lita mbili za maji, yenye madini, isiyo na kaboni, au chemchemi bora, chemchemi au iliyotiwa maji (unaweza kuifanya mwenyewe kwenye freezer) - hii ndio sheria ya chuma ya kueneza kwa mwili na unyevu uliopangwa. Hiyo ni karibu katika muundo wa plasma ya damu. Hii ndio ufunguo wa unyumbufu wa misuli na laini ya ngozi.
Mbinu za kutengeneza uso usoni
Masks, kuosha tofauti, kuosha na infusions za mitishamba, matumizi ya mafuta - orodha isiyowaka ya bidhaa za utunzaji wa ngozi kwenye huduma yako kutoka kwa benki ya nguruwe ya hekima ya watu.
Tofautisha kuosha. Ingiza uso wako kwa maji ya joto na baridi. Maliza baridi. Hii hufundisha ngozi, hufanya kuhimili ushawishi wa nje. Zoezi hili rahisi litamfanya kuwa thabiti na laini.
Kuosha na infusions ya mimea (parsley, chamomile, maua ya rose, linden). Infusions na decoctions hulisha ngozi na nguvu ya uponyaji ya tiba asili. Ngozi itapokea utakaso na faida.
Matumizi ya mafuta yenye vitamini E na C itasaidia ngozi kupata vitamini vya urembo inavyohitaji. Usitumie mafuta safi kwenye ngozi yako. Changanya matone kadhaa ya mafuta na mafuta ya msingi: almond, peach au mzeituni. Kwa utaratibu mmoja, kijiko kidogo tu cha mafuta ya msingi na matone mawili ya mafuta ya dawa ni ya kutosha.
Na kwa kweli masks. Unahitaji kulisha ngozi kavu mara kadhaa kwa wiki. Muhimu! Masks hutumiwa kwenye ngozi safi, thabiti ambayo haina kuwasha.
Maski ya karoti: juisi ya karoti, punguza cream na upake sawasawa usoni. Kumbuka kwamba karoti hutoa rangi ya ngozi, lakini kwenye ngozi yenye rangi nyingi, rangi inaweza kuwa ya machungwa. Jaribu kutumia mchanganyiko huo nyuma ya kiwiko chako. Ikiwa matokeo ni ya kupendeza, tumia. Mbali na faida zake, ni cream asili ya ngozi ya ngozi.
Curd mask ni mask ya bei nafuu zaidi ya unyevu. Jibini la jumba, lililochujwa na asali, litakuwa muhimu kwa wale ambao sio mzio wa bidhaa za nyuki. Lakini jibini la kottage na mafuta huvumiliwa vizuri na kila mtu.
Juisi ya bahari ya bahari ya bahari kama kinyago - unyevu bora na lishe. Ingiza kipande safi cha chachi kwenye juisi ya bahari ya bahari, itapunguza kidogo na upake usoni.
Chochote unacho jikoni kwa chakula chako mwenyewe kitafanya kazi kwa ngozi yako pia. Fikiria kutovumiliana kwa chakula kwa mtu binafsi.
Njia kwa uangalifu na busara. Kumbuka kuwa kulainisha mara kwa mara kwa msaada wa tiba inayopatikana nyumbani kutarefusha ujana wa ngozi, kuondoa kuonekana kwa makunyanzi, na kupunguza maumivu.
